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通过名字和手机号查找快递单号的方法并不简单，因为快递公司并不会公开提供这样的查询服务。但可以尝试以下步骤。
1、尝试联系快递公司客服，可以拨打快递公司的官方客服电话，提供寄件人的手机号码和姓名，向客服人员询问快递单号，但这种方法并不一定有效，因为客服人员不一定能提供相关信息。
2、在快递公司官网查询，有些快递公司提供了手机APP或微信公众号，可以绑定手机号或注册账号查询快递信息，可以尝试在相关平台上搜索寄件人的手机号或名字，看是否有相关的快递记录。
3、前往邮局或快递网点查询，如果寄件是在邮局或快递网点进行的，可以前往当地邮局或快递网点，提供寄件人的姓名和手机号，询问工作人员是否有相关的快递记录。
需要注意的是，即使能找到快递单号，也可能因为个人隐私保护等原因无法获取全部物流信息，建议直接联系寄件人或收件人获取快递单号及物流信息，在获取信息时，请尊重他人隐私，不要过度探究或泄露他人信息，如果以上方法均无法获取快递单号，建议寻求专业的帮助或咨询专业人士的意见。